ScrollZero
Weniger scrollen. Mehr Zeit fürs Leben.
ScrollZero gibt dir ein Tagesbudget fürs Scrollen und legt eine kurze, ruhige Pause vor die Apps, die dir Zeit stehlen, etwa Instagram, TikTok oder YouTube.
- Bald beiGoogle Play
- Bald imApp Store
Noch nicht öffentlich. Der Start im Google Play Store ist in Vorbereitung, einen Termin gibt es noch nicht. Zuerst kommt die Android-Version, eine iPhone-Version folgt später.
Dein Tagesbudget
Du legst fest, wie viele Minuten pro Tag du für deine Zeitfresser-Apps willst, zum Beispiel 30.
Eine Pause vor deinen Apps
Öffnest du eine gewählte App, etwa Instagram, TikTok oder YouTube, kommt zuerst eine kurze Pause mit Wartezeit und der Frage „Wolltest du etwas Bestimmtes?“.
Pause oder Papier-Schlüssel
Du wählst, wie sich eine gesperrte App öffnet.
Sag mir Bescheid zum Start
Eine E-Mail, sobald ScrollZero verfügbar ist. Sonst nichts.
Einblick
So sieht ScrollZero aus.
Funktionen
Was ScrollZero für dich tut
Ein Tagesbudget statt endlosem Scrollen: Pause, Interessen-Links und auf Wunsch ein Papier-Schlüssel. 7 Tage alles gratis, danach ScrollZero Plus.
Dein Tagesbudget
Du legst fest, wie viele Minuten pro Tag du für deine Zeitfresser-Apps willst, zum Beispiel 30. Jedes bewusste Öffnen läuft in dieses Budget. Ist es leer, bleiben die Apps bis Mitternacht zu. Drei Notfall-Freigaben pro Woche (je 5 Minuten) sind dann der einzige Weg hinein.
Eine Pause vor deinen Apps
Öffnest du eine gewählte App, etwa Instagram, TikTok oder YouTube, kommt zuerst eine kurze Pause mit Wartezeit und der Frage „Wolltest du etwas Bestimmtes?“. Statt Feed bekommst du einen Link zu deinen Interessen, etwa Wissen, Geschichte, Natur, Weltall, Technik oder Kunst. Dann entscheidest du: schliessen oder bewusst für 5, 10 oder 15 Minuten öffnen.
Pause oder Papier-Schlüssel
Du wählst, wie sich eine gesperrte App öffnet. Mit der Pause wächst die Wartezeit bei jedem Öffnen etwas. Mit dem Papier-Schlüssel erstellt ScrollZero ein PDF mit einem QR-Code, den es nur für dein Handy gibt: ausdrucken, weit weg vom Bett aufhängen, und eine gesperrte App öffnet sich erst, wenn du aufstehst und scannst. Die Kamera dient nur zum Scannen, es wird kein Bild gespeichert.
Kurz spielen statt scrollen
Auf der Pause gibt es kleine, ruhige Spiele zur Ablenkung, ohne Highscore. Die Pause wird dadurch nie verkürzt.
Klare Regeln, wenn du sie willst
Fokuszeiten halten deine Apps zu festen Zeiten zu, etwa nachts oder bei der Arbeit; die Schlafenszeit startest du mit einem Tipp. Dazu Limits für Zeit pro App und Anzahl Öffnungen pro Tag. Im Strikt-Modus gibt es kein „Trotzdem öffnen“; Lockern geht erst nach einer Wartezeit.
Gemessen, nicht geschätzt
Mit dem optionalen Nutzungszugriff vergleicht ScrollZero Kalenderwochen mit deinem Start. Dazu kommen Wochenbericht, Einblicke, Meilensteine und ein Widget für den Startbildschirm.
Kein Konto, keine Werbung, keine Cloud
ScrollZero braucht keine Anmeldung, zeigt keine Werbung und hat keine Tracker. Alle Daten bleiben auf deinem Gerät und lassen sich jederzeit löschen. Damit die Pause vor deinen Apps kommt, nutzt ScrollZero die Bedienungshilfe von Android: Sie sieht nur den Namen der geöffneten App, liest keine Bildschirminhalte und fragt vorher ausdrücklich um deine Zustimmung.
In deiner Sprache
ScrollZero gibt es in 10 Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Schwedisch, Norwegisch, Spanisch, Portugiesisch (Brasilien), Niederländisch und Polnisch.
Preise
Gratis nutzbar, ohne Werbung.
Gratis-Woche
7 Tage alles gratis, ohne Zahlungsdaten
CHF 0
Was drin ist
- Alle Funktionen 7 Tage lang, ab dem ersten Öffnen
- Keine Zahlungsdaten, kein Abo, endet von selbst
- Danach ohne Kauf: Pause und Sperre aus, deine Zahlen bleiben sichtbar
- Nie Werbung
ScrollZero Plus ⭐
Alles, was ScrollZero kann
CHF 4.90/ Monat
- CHF 29.90 / Jahr
- CHF 69.00 einmalig, für immer (solange wir die App anbieten)
Was drin ist
- Tagesbudget, Pause und Interessen-Links
- Sperr-Art Pause oder Papier-Schlüssel, 3 Notfall-Freigaben pro Woche
- Fokuszeiten, Limits und Strikt-Modus
- Kleine Spiele auf der Pause
- Wochenbericht, Einblicke, Meilensteine und Widget
- Wer ScrollZero Plus schon gekauft hat, behält alles
Preise in CHF (Richtwerte). Ausserhalb der Schweiz zeigt Google Play deine Landeswährung; verbindlich ist der Preis im Kaufdialog. Die 7 Gratis-Tage zählt die App auf deinem Gerät, eine Probezeit von Google Play gibt es nicht. Keine Werbung, keine versteckten Kosten. Abos sind jederzeit in Google Play kündbar.
Häufige Fragen
Gut zu wissen.
Ist ScrollZero gratis?
Die ersten 7 Tage ja: alle Funktionen, ohne Zahlungsdaten und ohne Abo. Danach brauchst du ScrollZero Plus, damit Pause und Sperre weiterlaufen. Ohne Kauf bleiben deine Zahlen sichtbar. Werbung gibt es nie.
Was kostet ScrollZero Plus?
Monatlich CHF 4.90, jährlich CHF 29.90 oder einmalig CHF 69.00 für immer (solange wir die App anbieten und sie auf deinem Gerät läuft). Ein Kaffee-Abo gibt es bei ScrollZero nicht, weil es keine Werbung gibt. Verbindlich sind die Preise, die Google Play beim Kauf anzeigt.
Wie kündige ich?
Jederzeit in Google Play unter „Zahlungen & Abos“. Das Abo läuft bis zum Ende der bezahlten Zeit. Die 7 Gratis-Tage enden von selbst, du musst nichts kündigen. Der Einmalkauf ist kein Abo und muss nicht gekündigt werden.
Werden meine Daten gespeichert oder weitergegeben?
Nein. ScrollZero braucht kein Konto, hat keine Cloud, keine Tracker und keine Werbung. Alle Daten bleiben auf deinem Gerät und lassen sich jederzeit löschen. Die Kamera nutzt ScrollZero nur für den optionalen Papier-Schlüssel, ohne ein Bild zu speichern. Nur für Käufe über Google fallen die dafür nötigen Daten bei Google an. Details stehen in der Datenschutzerklärung zu ScrollZero.
Warum braucht ScrollZero die Bedienungshilfe von Android?
Damit die App erkennen kann, welche App du öffnest, und davor eine Pause zeigen kann. ScrollZero sieht nur den Namen der geöffneten App und die Art des Fensters (nur im Arbeitsspeicher, nie gespeichert), liest keine Bildschirminhalte, führt keine Aktionen in anderen Apps aus und überträgt keine Daten. Vor dem Einschalten fragt die App ausdrücklich um deine Zustimmung, und du kannst den Dienst jederzeit in den Android-Einstellungen ausschalten.
Ab welchem Alter ist ScrollZero?
Ab 18 Jahren. ScrollZero ist ein Hilfsmittel für digitale Gewohnheiten und kein Medizinprodukt; es ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.
In welchen Sprachen gibt es ScrollZero?
ScrollZero gibt es in 10 Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Schwedisch, Norwegisch, Spanisch, Portugiesisch (Brasilien), Niederländisch und Polnisch. Die Rechtstexte (Datenschutzerklärung, Nutzungsbedingungen) gibt es auf Deutsch und Englisch. Diese Website gibt es in den gleichen 10 Sprachen wie die Apps; Blog und Rechtstexte sind auf Deutsch.
Wann gibt es ScrollZero?
ScrollZero ist noch nicht öffentlich verfügbar. Der Start im Google Play Store ist in Vorbereitung, einen Termin gibt es noch nicht. Zuerst kommt die Android-Version, eine iPhone-Version folgt später. Wenn du zum Start eine E-Mail möchtest, trag dich unter „Zum Start benachrichtigen“ ein.
ScrollZero ist ein Hilfsmittel für digitale Gewohnheiten und kein Medizinprodukt.
Für Menschen ab 18 Jahren. ScrollZero ersetzt keine ärztliche, psychologische oder therapeutische Beratung und macht keine Versprechen zu Heilung oder garantiertem Erfolg. Wenn dich dein Medienkonsum belastet, wende dich bitte an eine Fachperson.
ScrollZero ist ein Hilfsmittel für digitale Gewohnheiten und zeigt keine Werbung. Du entscheidest, welche Apps eine Pause bekommen.
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