AlcoZero
Pij mniej. Więcej kontroli.
Dla dorosłych 18+: pij mniej, bez oceniania.
Ważne: Jeśli od dłuższego czasu pijesz duże ilości alkoholu, nagłe przerwanie może być ryzykowne dla zdrowia (na przykład drgawki abstynencyjne). W takim przypadku porozmawiaj z lekarzem, zanim zaczniesz ograniczać.
- Wkrótce wGoogle Play
- Wkrótce wApp Store
Wkrótce w Google Play, jeszcze niepubliczna. Wersja na iPhone’a pojawi się później.
Pomoc, gdy przychodzi ochota
Ćwiczenie oddechowe, rozproszenie uwagi, motywacja i quiz wiedzy
Plan w twoim tempie
Plan ograniczania obniża twój dzienny limit krok po kroku.
Uczciwie zmierzone
Dzień, tydzień, miesiąc i rok na jednym rzucie oka, z twoim dziennym limitem jako linią.
Powiadom mnie o premierze
Jeden e-mail, gdy tylko AlcoZero będzie dostępna. Nic więcej.
Dwa główne powody
Pomoc dokładnie wtedy, gdy jej potrzebujesz.
Pomoc, gdy przychodzi ochota
Jedno stuknięcie w „Ochota? Pomoc od razu” otwiera pomoc natychmiastową. Prowadzi cię przez najbliższe minuty, aż ochota minie.
- Ćwiczenie oddechowe, rozproszenie uwagi, motywacja i quiz wiedzy
- Dostępna też z widżetu i ikony aplikacji
- Zawsze za darmo i bez reklam
Napisz do trenera, nawet w środku ochoty
Trener odpowiada krótko i kieruje cię do właściwej pomocy w aplikacji. 3 wiadomości są bezpłatne, potem trener jest częścią abonamentu „Premium + Coach”.
- Tylko dla dorosłych 18+, za twoją zgodą
- Odpowiedzi pochodzą od AI i mogą zawierać błędy
- Bez porady medycznej ani terapeutycznej
Plan · Statystyki · Sukcesy
Twoja droga, krok po kroku.
Plan w twoim tempie
Plan ograniczania obniża twój dzienny limit krok po kroku. Początek jest celowo łagodny, a co tydzień widzisz swój limit i cel. Możesz go zmienić w każdej chwili.
Uczciwie zmierzone
Dzień, tydzień, miesiąc i rok na jednym rzucie oka, z twoim dziennym limitem jako linią. Widzisz, co się zmienia.
Liczy się każdy dzień
Trofea, poziomy i wyzwania „Tydzień pod kontrolą” oraz „Trzy dni pod kontrolą” trzymają cię w ruchu. Wszystko za darmo.
Pip idzie z tobą
Mały lis wędruje razem z tobą.
Pip to maskotka SnusZero, VapeZero, SmokeZero i AlcoZero. Z każdym dobrym dniem idzie trochę dalej. Trudny dzień niczego mu nie zabiera.
Pip na szlaku
Od etapu do etapu aż do szczytu. Każdy dzień, w którym mieścisz się w swoim dziennym limicie, prowadzi Pipa kawałek dalej.
Wyposażenie i radość
Po drodze Pip zbiera szalik, czapkę, plecak i nie tylko. Cieszy się z twoich sukcesów i oddycha razem z tobą podczas ćwiczenia oddechowego.
Gablota z trofeami Pipa
Odznaki w brązie, srebrze i złocie za to, co ci się udało, a do tego twoje trwające wyzwania.
Pip na szlaku i trofea są bezpłatne we wszystkich czterech aplikacjach. Pip jako trener AI jest dla dorosłych od 18 lat; 3 wiadomości są bezpłatne.
Funkcje
Co jeszcze potrafi AlcoZero
Drinki w standardowych porcjach
Stuknij „+ Drink” i szybko wybierz: piwo 3 dl, piwo 5 dl, kieliszek wina, shot, long drink albo butelka wina. AlcoZero liczy wszystko w standardowych porcjach, dzięki czemu różne napoje można porównać.
Prawdziwe koszty, twoje własne ceny
Dla każdego rodzaju napoju ustawiasz własną cenę. Dzięki temu widzisz, ile pieniędzy udało ci się nie wydać, policzone według twoich liczb, a nie średnich.
Dni bez alkoholu i sukcesy
Osobny licznik pokazuje twoje dni bez alkoholu. Widoczne kamienie milowe trzymają cię w ruchu także w trudne dni – wszystkie trofea oraz wyzwania „Tydzień pod kontrolą” i „Trzy dni pod kontrolą” są całkowicie bezpłatne.
Program 30-dniowy
Każdego dnia jeden krótki krok: wskazówka, małe ćwiczenie albo zadanie. Dni 1–3 możesz wypróbować za darmo, od dnia 4 program jest częścią Premium. Kolejny dzień odblokowuje się najwcześniej następnego dnia kalendarzowego.
Tygodniowe podsumowanie do udostępnienia
Raz w tygodniu karta „Twój tydzień” z ochotami, które udało ci się przetrwać, zaoszczędzonymi pieniędzmi i dniami poniżej dziennego limitu. Za darmo, a jeśli chcesz, możesz ją udostępnić jako obraz, bez danych o spożyciu.
Twoje wzorcePremium
Kiedy i w jakich sytuacjach jest ci najtrudniej: siatka tygodniowa, oś czasu spożycia i najczęstsze wyzwalacze. Opiera się na twoich wpisach i ochotach z SOS, działa od pierwszego dnia (z uczciwą uwagą, dopóki danych jest mało) i jest liczone wyłącznie na twoim urządzeniu.
W twoim języku i twojej walucie
Aplikacja jest dostępna w 10 językach, które wybierasz już na pierwszym ekranie. Przy pierwszym uruchomieniu ustawia twoją lokalną walutę z odpowiednimi cenami początkowymi, żeby twoje oszczędności były liczone w twoich pieniądzach.
Twoje dane, twoja kopia zapasowa
Bez konta i bez wysyłania twoich wpisów na nasze serwery (wyjątki: opcjonalny trener AI i raporty o awariach, zob. polityka prywatności). Przywrócenie pliku kopii zapasowej jest bezpłatne dla wszystkich, na przykład przy zmianie telefonu. Utworzenie go też jest bezpłatne.
Ceny
Bezpłatna, uczciwie wyceniona.
Pomoc SOS jest zawsze bezpłatna. Bez reklam od CHF 1.00 miesięcznie, wszystkie funkcje w Premium.
Za darmo
Z reklamami
CHF 0
Co zawiera
- Pomoc SOS przy nagłej ochocie, także z przycisku widżetu i skrótu aplikacji
- Ćwiczenia, zapisywanie, statystyki, licznik przerwy
- Plan ograniczania i przypomnienia
- Wszystkie trofea
- Wyzwania „Tydzień pod kontrolą” i „Trzy dni pod kontrolą”
- Program 30-dniowy: dni 1–3
- Tygodniowe podsumowanie do udostępnienia
- Tło: Neutralne lub Las
- Przywracanie kopii zapasowej
- Tworzenie pliku kopii zapasowej
Kaffee-Abo ☕
Tylko bez reklam
CHF 1.00/ miesiąc
Co zawiera
- Wszystko z wersji bezpłatnej
- Koniec z reklamami
- Można anulować w każdej chwili
Premium ⭐
Wszystkie funkcje, bez reklam
CHF 5.90/ miesiąc
- CHF 34.90 / rok — 14 dni bezpłatnego okresu próbnego
- CHF 69.90 jednorazowo, na zawsze (dopóki oferujemy aplikację)
Co zawiera
- Program 30-dniowy od dnia 4
- Kilka celów oszczędnościowych ze zdjęciem
- „Twoje wzorce”: oś czasu i wyzwalacze
- Ostrzeżenie przed trudnymi chwilami
- Bez reklam
- Motywy, ikona aplikacji i własny obraz tła
- Duży widżet na ekran główny
- Wszystkie wyzwania długoterminowe
Premium + Coach
Premium i trener AI, bez reklam
CHF 9.90/ miesiąc
- CHF 59.90 / rok
- Bez jednorazowej płatności „na zawsze”
Co zawiera
- Wszystko z Premium
- Trener AI: czat z AI, które prowadzi cię przez ochotę
- 3 wiadomości trenera za darmo na próbę
- Trener jest tylko dla dorosłych (18+)
- Odpowiedzi pochodzą od AI i mogą zawierać błędy; trener nie zastępuje pomocy medycznej ani terapeutycznej
- Bez reklam
- Można anulować w każdej chwili
Ceny w CHF (ceny orientacyjne). Poza Szwajcarią Google Play pokazuje twoją lokalną walutę; wiążąca jest cena w oknie zakupu. Subskrypcje można anulować w każdej chwili; 14-dniowy bezpłatny okres próbny w abonamencie rocznym nic nie kosztuje, jeśli anulujesz przed jego końcem.
Najczęstsze pytania
Warto wiedzieć.
Czy aplikacja jest bezpłatna?
Tak. SnusZero, VapeZero, SmokeZero i AlcoZero są bezpłatne, z reklamami. Pomoc SOS w nagłej sytuacji jest zawsze bezpłatna i bez reklam. ScrollZero nigdy nie wyświetla reklam: przez pierwsze 7 dni wszystkie funkcje są darmowe, potem jest ScrollZero Plus.
Czym różni się Kaffee‑Abo od Premium?
Dotyczy to SnusZero, VapeZero, SmokeZero i AlcoZero. Kaffee-Abo (CHF 1.00 / miesiąc) tylko wyłącza reklamy. Premium dodatkowo odblokowuje wszystko: program 30-dniowy od dnia 4 (dni 1–3 są bezpłatne), kilka celów oszczędnościowych ze zdjęciem, „Twoje wzorce”, ostrzeżenia przed trudnymi chwilami, własne motywy i ikony aplikacji, duży widżet i wszystkie wyzwania długoterminowe (tworzenie i przywracanie kopii jest bezpłatne dla wszystkich). Pomoc SOS zawsze pozostaje bezpłatna. Jeśli chcesz też trenera AI, wybierz Premium + Coach (CHF 9.90 / miesiąc lub CHF 59.90 / rok, także bez reklam). Trener nie wchodzi w skład samego Kaffee-Abo ani samego Premium; możesz wypróbować 3 wiadomości trenera za darmo.
Ile kosztuje Premium?
Dla SnusZero, VapeZero, SmokeZero i AlcoZero: CHF 5.90 miesięcznie, CHF 34.90 rocznie (14 dni bezpłatnego okresu próbnego) albo CHF 69.90 jednorazowo, na zawsze (dopóki oferujemy aplikację i działa na twoim urządzeniu). Po 7 darmowych dniach ScrollZero Plus kosztuje CHF 4.90 miesięcznie, CHF 29.90 rocznie albo CHF 69.00 jednorazowo, na zawsze. Premium + Coach (Premium plus trener AI) kosztuje CHF 9.90 miesięcznie lub CHF 59.90 rocznie; jednorazowej płatności „na zawsze” dla niego nie ma. 3 wiadomości trenera są bezpłatne na próbę. Trener jest AI, może się mylić i nie zastępuje pomocy medycznej ani terapeutycznej. Wiążące są ceny pokazane przez Google Play przy zakupie.
Czy moje dane są przechowywane lub udostępniane?
Twoje wpisy zostają w telefonie – bez konta, bez rejestracji, bez wysyłania na nasze serwery (Android może na życzenie utworzyć kopię zapasową na twoim koncie Google). Wyjątki: jeśli korzystasz z opcjonalnego trenera AI, twoje wiadomości trafiają przez nasz serwer do Anthropic (polityka prywatności, punkt 8a), a w czterech aplikacjach o nawykach raporty o awariach idą przez Sentry (UE, punkt 7). Poza tym przetwarzane są tylko dane potrzebne do reklam (nie w ScrollZero) i do zakupów przez Google; szczegóły na simestudio.com/datenschutz (po niemiecku). Jeśli do nas piszesz lub prosisz o wiadomość w dniu premiery, zapisujemy twój adres e-mail tylko do czasu, aż odpowiemy lub cię poinformujemy (w przypadku wiadomości o premierze najdłużej 12 miesięcy).
Dla jakiego wieku są aplikacje?
SnusZero, VapeZero i SmokeZero od 16 lat, AlcoZero, ScrollZero, Gapwise, CamperOS, Launchwise i Owlert od 18. Trener AI jest we wszystkich aplikacjach tylko dla dorosłych (18+). Aplikacje są narzędziem i nie zastępują porady lekarskiej.
W jakich językach są dostępne aplikacje?
SnusZero, VapeZero, SmokeZero i AlcoZero są dostępne w 10 językach: niemieckim, angielskim, francuskim, włoskim, szwedzkim, norweskim, hiszpańskim, portugalskim, niderlandzkim i polskim. ScrollZero jest dostępny w 10 językach: niemieckim, angielskim, francuskim, włoskim, szwedzkim, norweskim, hiszpańskim, portugalskim (Brazylia), niderlandzkim i polskim. Teksty prawne w aplikacji (polityka prywatności, warunki korzystania) są wiążące w języku niemieckim. Ta strona jest dostępna w tych samych 10 językach co aplikacje; blog i teksty prawne są po niemiecku.
Kiedy aplikacje będą dostępne – także na iPhone’a?
Cztery aplikacje o nawykach pojawią się wkrótce w Google Play i nie są jeszcze publiczne. ScrollZero nie jest jeszcze publiczny, a jego premiera jest przygotowywana; nie ma jeszcze daty. Wersja na iPhone’a pojawi się później. Jeśli chcesz dostać e-mail w dniu premiery, zapisz się pod „Powiadom mnie o premierze”.
AlcoZero jest narzędziem do motywacji i śledzenia, a nie wyrobem medycznym.
Dla osób od 18. roku życia. Aplikacja nie zastępuje porady lekarskiej ani wsparcia terapeutycznego czy leczenia uzależnień. Nie obiecuje wyleczenia ani gwarantowanego sukcesu. Jeśli masz pytania zdrowotne lub uzależnienie, porozmawiaj z lekarzem albo z poradnią uzależnień.
AlcoZero nie promuje spożywania alkoholu, niczego nie sprzedaje i nie reklamuje produktów.
Nie ma cię jeszcze na liście?